SarcinăPrimul TrimestruAlimente pentru combaterea grețurilor

Alimente pentru combaterea grețurilor

În primul trimestru de sarcină, alimentația joacă un rol important. Nutriționiștii recomandă consumul de legume și fructe, însă în cantități ponderate, pentru ca viitoarea mamă să nu ia excesiv în greutate. În această perioadă, femeile au frecvent grețuri, acestea putând fi în orice moment al zilei. Pentru rezolvarea acestor stări, nutriționiștii recomandă consumul de apă cu lămâie, dimineața. Un pahar de apă cu lămâie, pe stomacul gol, ar putea ameliora aceste stări provocate de greață. Unele femei consumă alimente reci, altele, alimente sărate. Într-un top al preferințelor sunt covrigii cu sare și biscuiții sărați. Și laptele rece ameliorează stările de greață.

Proiect cofinanțat din Fondul Social European prin Programul Operațional Capital Uman
Conţinutul acestui material nu reprezintă în mod obligatoriu poziţia oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului României

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER

FII LA CURENT CU ULTIMELE INFORMAȚII DESTINATE PĂRINȚILOR, COPIILOR ȘI BUNICILOR!

ACCESEAZĂ MATERIALELE NOASTRE DIRECT DIN ADRESA TA DE E-MAIL!

PUBLICITATE

ULTIMELE ARTICOLE

Stiri Pentru Mamici Si Pitici
Translate »