Cum se face diversificarea hranei bebelușilor

Medicii pediatri recomandă ca diversificarea hranei bebelușilor să fie începută pe baza modului de dezvoltare al copilului și a greutății sale.
În cazul bebelușilor a căror greutate este mai mică decât cea indicată, diversificarea va debuta cu cereale, deoarece acestea conțin și o cantitate suficientă de fier. Inițial, vor fi preferate cele fără gluten, urmând apoi cele cu gluten deoarece se reduce astfel riscul de diabet zaharat de tip I. La bebelușii a căror greutate este normală, diversificarea va începe cu supa de legume care conține de fapt vitamine, săruri minerale, amidon. La început se încearcă legume ca morcov, cartof, pătrunjel, păstârnac, dar dacă se observă că bebelușul nu le tolerează bine o legumă, atunci aceasta este eliminată. Dacă bebelușul tolerează bine supa de legume, după trei săptămâni se adaugă în supă și carne, de pui sau vită.