Specialiștii recomandă femeilor care doresc să rămână însărcinate să renunțe complet la anumite alimente. Pe primul loc se află tutunul, cafeaua, alcoolul și drogurile. De asemenea, cofeina și energizantele ar trebui evitate. Totuși, dacă nu se poate renunța la cafea, se recomandă cafeaua decofeinizată.
Deși peștele este un aliment considerat benefic în majoritatea dietelor, de această dată trebuie evitate mai multe tipuri de pește printre care somnul, pangasius, rechin, pește spadă etc. Nici fructele de mare nu sunt recomandate decât dacă sunt consumate cu moderație.
Carnea trebuie gătită bine și se recomandă evitarea consumului de carne crudă. De asemenea, se evită consumul de brânză moale, mezeluri, produse semipreparate etc.
